太乙睡仙功,睡眠中

道家补阳睡功，道家睡功七式睡姿

睡功，古称睡仙功，是以静卧状态为特征的静功修炼方法。在修炼的过程中，修炼者形如睡，体为静，意在动，处于全身肌肉松而不懈，大脑思维静而不眠的状态，通过有规律的意念导引，主动调身、调息、调心，心息相随，身松脑静，静而生动，脏炁运生，达到动静相兼，调息安神，祛病保健之功。进一步讲，炁足神满，自有灵现，内视脏腑，外观奇景，上问苍天，下询大地，前显古昔，后示未来，美妙景观，实难言语。再进一步讲，氮载神灵，畅游宇宙，内走经纬，外行千里，真乃神游也。第一式安神式姿势：平直仰卧，枕高以头颈舒适为度，上肢自然伸直，肘关节略屈，手心向下置于身体两侧，下肢舒伸，两脚自然分开，与肩同宽，足尖自然外展呈现八字形，身松体静，神态安详。

聚寶盆的保養方法：如何讓聚寶盆保持美觀並持久耐用？

聚寶盆是一種具有悠久歷史和文化的傳統工藝品。作為一種木製品，它需要定期的保養和護理才能保持其美觀和耐用性。本文將為您介紹聚寶盆的保養指南，以幫助您保持聚寶盆的最佳狀態。

【修剪陰毛】私密處除毛好處多!醫生教你如何自己修剪私密處、私密處除毛建議及修剪陰毛方法!

A：修剪陰毛的方法眾多，有人會選擇用剃刀，但這個方法就像剃鬚一樣，用於陰部會比較危險，因為陰部肌膚幼嫩，研究顯示用電剪會比較安全，對皮膚損害亦相對較少。現時市面上亦提供蜜蠟脫毛、彩光及激光等去除私密處毛髮的服務。 7 Q：如何自己修剪私密處？ A：修剪私密處若果稍為作修剪的話用剪刀也可以，長度不重要，純屬個人喜好。但若果真的要脫光的話，需要留意性愛時撞擊和摩擦會比較強，脫掉所有陰毛亦會失去了屏障和保護網隔絕細菌，保護力也會變得較弱。中短髮造型2024! 43款流行中短髮圓臉好整理短髮髮型! 耳下中短髮層次髮型減齡顯瘦! 好整理瀏海2023｜葫蘆瀏海、長直瀏海等8款瘦面瀏海推介，韓國髮型師教你自己剪瀏海 8 Q：私密處脫毛後該如何護理？

新手種花100問／什麼植物最好養？3方法選對，就會得心應手

我通常會問大家：「你要種在室內還是室外、陽台還是屋頂？種植的空間有多大？光線照射程度如何？平常有多少時間可以照顧？澆水會不會麻煩？喜歡什麼花色？花要不要有香味？預算多少？有沒有忌諱？喜歡堅強耐活的，還是開花美但是壽命短的？

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伍鵬志「一代天嬌」爭連捷

2024-01-16 00:00 伍鵬志上周六以「令才」、「我為您」和「錶之銀河」連中三元，令他繼續在練馬師成績表上穩佔領先位置。明晚跑馬地夜賽，伍鵬志繼續排出強陣，依然有機會連場數胡。伍鵬志在接受查詢時透露，對「一代天嬌」、「銀之量子」和「同寶寶」三駒的機會最感樂觀。雖然伍鵬志目前贏出四十四場頭馬，在練馬師龍虎榜上帶離呂健威十五場，但馬季尚未完成至一半，仍有五十次賽事將舉行，他自然不會談論爭奪冠軍練馬師之機會，他說：「我認為爭冠的事，在四至五月談論才合適，目前我的目標是希望廄內馬匹維持良好健康狀態，出賽時能發揮出應有水準。另外，廄內新馬為數不小，稍後亦陸續有馬加盟，希望牠們到港後可以適應環境，及至出賽時可以展示實力。